Comment marche un coaching ?

4 Oct 2018 | Blog

Le coaching est une démarche relativement courte, avec un début et une fin. C’est un travail de mise en place d’actions ciblées à partir de l’individu dans le contexte de son projet.

 Le coaching vous offre la possibilité de prendre le temps de réfléchir, de prendre du recul dans toutes les situations professionnelles ou personnelles préoccupantes.

Le coach ne se pose pas comme expert, comme conseiller ou comme enseignant. Son rôle est d’accompagner la personne dans son travail et non d’inculquer des connaissances ou de prodiguer des conseils.

Ma méthode repose sur les principes de base du coaching  :

  • une écoute centrée sur la personne, pour l’accompagner dans la découverte de son soi profond et à s’accepter ainsi qu’à se développer (Carl ROGERS)
  • un questionnement qui permet à la personne de cheminer & d’avancer, par la définition d’un objectif et l’atteinte de celui-ci 
  • un climat de bienveillance et une confiance forte, basé sur le respect, le non jugement, la confidentialité, la liberté d’expression
  • des exercices pratiques autour des valeurs, des qualités, des limites à poser dans le respect des autres et de soi…
  • et d’autres outils peuvent être utiles selon les situations, chacun est unique et différent, le coach saura s’adapter à son client.

Le coaching peut être individuel ou collectif.

Liens utiles

Les derniers articles de RHC²