Formations et ateliers
Développez vos soft skills*

Développez vos soft skills*
Venez comprendre, grandir, évoluer, réussir et osez vous perfectionner dans vos soft skills
RHC² vous propose des formations en management (améliorer ses relations au travail) et en efficacité professionnelle (mieux gérer son stress et ses émotions, « Hello point workshop » Points of You®).
RHC² est un Organisme de Formation enregistré * sous le Numéro de Déclaration d’Activité : 53351006235, référencé sur la plateforme du Datadock. * cet enregistrement ne vaut pas agrément de l’état. Vos formations peuvent donc être prises en charge par votre OPCO.
* soft skills : compétences comportementales et savoir-être
Découvrez nos formations
- Analyse de pratiques managériales
- Mieux gérer son stress et ses émotions
- Améliorer ses relations au travail
- Ateliers collectifs
- "Hello point workshop" Points of You®
- Atelier IKIGAI
- Autres ateliers…
Un espace confidentiel pour renforcer le leadership des managers au quotidien
L’Analyse des Pratiques Managériales est un moyen pour répondre à la complexité du métier de Manager qui s’exerce au sein d’un collectif de travail composé de nombreuses parties prenantes, avec une complexité croissante des problématiques à résoudre et des questions à traiter. Comment manager dans la complexité et comment (re) donner du sens à l’action managériale ?
Avec une posture de coach professionnelle, je crée les conditions d’un échange vrai, sans jugement ni injonction. Les managers repartent avec des clés utiles, et surtout avec le sentiment d’être soutenus, compris… et capables.
Objectif de l’atelier
Offrir aux managers un espace sécurisé et concret de réflexion sur leurs pratiques managériales, pour :
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Prendre du recul sur leur posture,
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Résoudre des situations complexes,
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Renforcer leur efficacité et leur impact,
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Sortir de l’isolement managérial.
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Pourquoi ça marche ?
Parce que ces ateliers ne sont ni de la formation, ni du coaching individuel, mais une dynamique collective guidée qui repose sur :
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Le partage d’expériences concrètes entre pairs,
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Un cadre structuré et confidentiel,
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Une animation professionnelle, neutre et bienveillante,
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Un temps de recul régulier, pour ne pas subir le quotidien
Valeur ajoutée pour l’entreprise
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Un management plus autonome et réfléchi
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Moins de tensions, plus de coopération
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Des managers qui prennent confiance en eux
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Un effet de cohésion transverse
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Une prévention concrète des RPS et de l’usure managériale
Pour qui ?
Managers de proximité, managers intermédiaires, responsables d’équipe – quel que soit leur niveau d’expérience. Groupes de 4 à 6 participants maximum pour garantir la qualité des échanges
Lieux
Ces formations peuvent être réalisées en présentiel (St Malo ou Rennes) ou distantiel. Pour toutes personnes ayant besoin d’un aménagement spécifique, merci de nous contacter, votre référent Handicap : Marie BARBIER
Prérequis
Ces ateliers ne nécessitent pas de prérequis. En revanche, ils sont impliquants individuellement, et nécessitent une motivation importante.
Tarif
- Entreprise : sur devis, nous consulter via la page contact.
Planning – inscription
Dates 2025 et 2026 sur demande
Rythme proposé : 1 journée par trimestre ou 1/2 toutes les 6 semaines
Objectifs et modalités d’évalutation
- Comprendre les mécanismes du stress et des émotions
- Identifier son profil personnel face au stress
- Acquérir des techniques et outils pour gérer son stress et ses émotions
- Améliorer la qualité de vie au travail
- Évaluation via des exercices et tests tout au long de la formation
Prérequis
Ces formations ne nécessitent pas de prérequis. En revanche, elles sont impliquantes individuellement, et nécessitent une motivation importante.
Lieux
Ces formations peuvent être réalisées en présentiel (St Malo ou Rennes) ou distantiel. Pour toutes personnes ayant besoin d’un aménagement spécifique, merci de nous contacter, votre référent Handicap : Marie BARBIER
Tarif
- Particulier / indépendant pour 1 jour: 750 TTC.
- Entreprise : sur devis, nous consulter via la page contact.
Planning – inscription
Dates 2025 sur demande – 1 journée en présentiel à Rennes ou St Malo ou distantiel
Devis gratuit sur demande
L’inscription en formation est prise en compte à validation du devis
Objectifs et modalités d’évalutation
- Faciliter les relations interpersonnelles et professionnelles
- Faciliter les relations interpersonnelles et professionnelles
- Adopter un comportement assertif dans ses relations
- Mieux se connaître pour mieux comprendre l’autre
- Savoir adapter sa communication aux situations et aux personnes
- Évaluation via des exercices et tests tout au long de la formation
Prérequis
Ces formations ne nécessitent pas de prérequis. En revanche, elles sont impliquantes individuellement, et nécessitent une motivation importante.
Lieux
Ces formations peuvent être réalisées en présentiel (St Malo ou Rennes) ou distantiel. Pour toutes personnes ayant besoin d’un aménagement spécifique, merci de nous contacter, votre référent Handicap : Marie BARBIER
Tarif
- Particulier / indépendant pour 1 jour: 750 TTC.
- Entreprise : sur devis, nous consulter via la page contact.
Planning – inscription
Dates 2025 sur demande – 1 journée en présentiel à Rennes ou St Malo ou distantiel
Devis gratuit sur demande
L’inscription en formation est prise en compte à validation du devis
Participez aux ateliers collectifs pour (re)découvrir et approfondir des thèmes utiles pour votre quotidien, en particulier pour vous aider dans votre Trajectoire professionnelle.
Les ateliers collectifs sont un lieu d’expression ouvert à tous, vous offrant une diversité de moyens et supports d’expression introspectifs :
- on y apprend des notions sur le thème abordé,
- on y écrit, on y lit, on y dessine,
- on y partage ses points de vue,
- on s’enrichit mutuellement
- on y écoute de la musique,
- on découvre des œuvres artistiques,
- on découvre la méditation
Je vous guide grâce à des exercices simples, souvent originaux, toujours motivants, constructifs et ludiques.
4 thèmes prochains thèmes (voir planning ci-après) :
- comment libérer sa créativité ?
- comment apprivoiser ses émotions ?
- comment faire face au stress ?
- pourquoi et comment méditer ? à la découverte de la méditation
Un atelier, c’est un lieu :
- de création et d’inspiration, ouvert à toute personne animée par l’envie de laisser vivre ses pensées, ses idées, autour de moments de réflexion, de partage et de la lecture
- de rencontres où les relations entre les participants sont empreintes d’ouverture et de bienveillance
- où l’on écrit pour le plaisir d’écrire, pour le bonheur de s’exprimer
Un atelier, n’est pas :
- un cours de français ni de philo,
- un cours d’écriture
- une thérapie
Aucun niveau n’est exigé, sinon une certaine curiosité et envie de s’amuser et apprendre autrement, avec et grâce au groupe !
Informations pratiques
- Quand : le vendredi au choix pour 3h
- 9 mai – thème : comment libérer sa créativité ?
- 30 mai – thème : comment apprivoiser ses émotions ?
- 6 juin – thème : comment faire face au stress ?
- 27 juin – thème : pourquoi et comment méditer ?
- Horaires : de 15h00 -18h00
- Coût : 50€ / atelier
- Bénéficier d’une remise de 20% pour toute inscription à 4 ateliers soit 160€ soit un atelier offert !
- Prix spécial : selon vos moyens vous pouvez aussi opter pour la participation libre
- Où : Chez Synergie & Talents – 2 rue de l’Abbé Huchet à St Malo
Inscription : marie.barbier@rhc2.fr (paiement à réaliser avant l’atelier)
Objectifs et modalités d’évalutation
- Maîtriser les bases de l’accompagnement par le photolangage : savoir observer une carte Points of You®
- Vivre et mettre en œuvre les processus collectifs de base avec The Coaching Game et Punctum
- Vivre et mettre en œuvre le processus d’accompagnement individuel avec le tapis de jeu de The Coaching Game
- Évaluation via des mise en situation tout au long de la formation
Prérequis
Ces formations ne nécessitent pas de prérequis. En revanche, elles sont impliquantes individuellement, et nécessitent une motivation importante.
Lieux
Ces formations peuvent être réalisées en présentiel (St Malo ou Rennes) ou distantiel. Pour toutes personnes ayant besoin d’un aménagement spécifique, merci de nous contacter, votre référent Handicap : Marie BARBIER
Tarif
- Particulier / indépendant pour 1 jour : 750 € TTC, inclus The Coaching game et Punctum
- Entreprise : sur devis, nous consulter via la page contact.
Planning – inscription
Dates 2025 sur demande – 1 journée en présentiel à Rennes ou St Malo ou 3 demies journées en distantiel
L’inscription en formation est prise en compte à validation du devis
(Re)trouvez l’envie de vous lever chaque matin
L’atelier « Découvrir son Ikigai avec Points of You® » offre aux participants l’opportunité d’aller à la découverte d’eux-même avec une méthode créative et innovante. L’exprience vous permet d’explorer 4 grandes questions :
- Qu’est-ce que j’aime,
- Qu’est-ce je sais faire,
- Pour quoi suis-je payé
- De quoi le monde a-t il besoin ?
Les cartes du jeu The Coaching Game® donnent de la puissance à ce parcours en vous ouvrant des possibilités originales, en stimulant vos souvenirs et votre intuition.
Ikigai est un mot japonais qui vient de « ikiru », qui signifie « vivre » en japonais, et de « kai », qui représente la réalisation de ce que l’on espère. S’il n’existe pas de traduction littérale en français, on peut définir l’Ikigaï comme une philosophie de vie, l’équivalent de notre raison d’être ou de notre joie de vivre.
Pour les Japonais, c’est un concept central de la culture et aussi un art de vivre. Le mot est utilisé pour parler d’une passion intense qui nous aide à trouver du sens à ce qu’on fait.
Lieux
Présentiel à Saint-Malo ou distanciel en visio. Pour toutes personnes ayant besoin d’un aménagement spécifique, merci de nous contacter, votre référent Handicap : Marie BARBIER
Quand
Dates sur demande. durée de l’atelier 2h30
Tarif particulier
200 € TTC
Prérequis
Disposer du jeu The Coaching Game®
Nombre de participants
Limité à 8 participants par session
Objectifs
Les ateliers vous permettront de vous familiariser avec des thématiques de développement personnel et de coaching individuel, tout en vous offrant des outils puissants et faciles à mettre en place dans votre quotidien !
Durée : 2h30 en moyenne, tarif sur devis
Exemples d’ateliers :
- Arbre de vie avec différentes thématiques : booster sa confiance en soi, apprivoiser ses émotions, gérer son stress
- Mettre du positif dans son quotidien
- Accompagner le changement
- Créer des valeurs communes
- Favoriser le dialogue dans l’équipe
Prérequis
Ces ateliers ne nécessitent pas de prérequis. En revanche, elles sont impliquantes individuellement, et nécessitent une motivation importante.
Lieux
Ces ateliers peuvent être réalisées en présentiel (St Malo ou Rennes) ou distantiel. Pour toutes personnes ayant besoin d’un aménagement spécifique, merci de nous contacter, votre référent Handicap : Marie BARBIER
Nos formations en quelques chiffres
(source chiffres RHC²)
En 2022, 13 stagiaires ont été accompagnés tout au long de l’année, avec un taux de satisfaction global de 97%.
98% de taux de satisfaction globale en 2022 sur la qualité des échanges avec l’intervenant
97% de taux de satisfaction globale en 2022 sur la qualité du contenu des formations
97% des stagiaires ont augmenté leur niveau de connaissances à l’issue de leur formation en 2022
100% des stagiaires recommandent les formations suivies
Thèmes suivis en 2022 : Points Of You L1, Accompagner avec le bilan de compétences, Gestion du temps et des priorités