Formations et ateliers

Objectifs et modalités d’évalutation

• Comprendre les mécanismes du stress et des émotions
• Identifier son profil personnel face au stress
• Acquérir des techniques et outils pour gérer son stress et ses émotions
• Améliorer la qualité de vie au travail
• Évaluation via des exercices et tests tout au long de la formation

Prérequis

Ces formations ne nécessitent pas de prérequis. En revanche, elles sont impliquantes individuellement, et nécessitent une motivation importante.

Lieux

Ces formations peuvent être réalisées en présentiel (St Malo ou Rennes) ou distantiel. Pour toutes personnes ayant besoin d’un aménagement spécifique, merci de nous contacter, votre référent Handicap : Marie BARBIER

Tarif

• Particulier / indépendant pour 1 jour: 750 TTC.
• Entreprise : sur devis, nous consulter via la page contact.

Planning – inscription

Dates 2025 sur demande – 1 journée en présentiel à Rennes ou St Malo ou distantiel

Devis gratuit sur demande

L’inscription en formation est prise en compte à validation du devis

Objectifs et modalités d’évalutation

• Faciliter les relations interpersonnelles et professionnelles
• Faciliter les relations interpersonnelles et professionnelles
• Adopter un comportement assertif dans ses relations
• Mieux se connaître pour mieux comprendre l’autre
• Savoir adapter sa communication aux situations et aux personnes
• Évaluation via des exercices et tests tout au long de la formation

Prérequis

Ces formations ne nécessitent pas de prérequis. En revanche, elles sont impliquantes individuellement, et nécessitent une motivation importante.

Lieux

Ces formations peuvent être réalisées en présentiel (St Malo ou Rennes) ou distantiel. Pour toutes personnes ayant besoin d’un aménagement spécifique, merci de nous contacter, votre référent Handicap : Marie BARBIER

Tarif

• Particulier / indépendant pour 1 jour: 750 TTC.
• Entreprise : sur devis, nous consulter via la page contact.

Planning – inscription

Dates 2025 sur demande – 1 journée en présentiel à Rennes ou St Malo ou distantiel

Devis gratuit sur demande

L’inscription en formation est prise en compte à validation du devis

Participez aux ateliers collectifs pour (re)découvrir et approfondir des thèmes utiles pour votre quotidien, en particulier pour vous aider dans votre Trajectoire professionnelle.

Les ateliers collectifs sont un lieu d’expression ouvert à tous, vous offrant une diversité de moyens et supports d’expression introspectifs :

• on y apprend des notions sur le thème abordé,
• on y écrit, on y lit, on y dessine,
• on y partage ses points de vue,
• on s’enrichit mutuellement
• on y écoute de la musique,
• on découvre des œuvres artistiques,
• on découvre la méditation

Je vous guide grâce à des exercices simples, souvent originaux, toujours motivants, constructifs et ludiques.

4 thèmes prochains thèmes (voir planning ci-après) :

• comment libérer sa créativité ?
• comment apprivoiser ses émotions ?
• comment faire face au stress ?
• pourquoi et comment méditer ? à la découverte de la méditation

Un atelier, c’est un lieu :

• de création et d’inspiration, ouvert à toute personne animée par l’envie de laisser vivre ses pensées, ses idées, autour de moments de réflexion, de partage et de la lecture
• de rencontres où les relations entre les participants sont empreintes d’ouverture et de bienveillance
• où l’on écrit pour le plaisir d’écrire, pour le bonheur de s’exprimer

Un atelier, n’est pas :

• un cours de français ni de philo,
• un cours d’écriture
• une thérapie

Aucun niveau n’est exigé, sinon une certaine curiosité et envie de s’amuser et apprendre autrement, avec et grâce au groupe !

Informations pratiques

• Quand : le vendredi au choix pour 3h
  • 9 mai – thème : comment libérer sa créativité ?
  • 30 mai – thème : comment apprivoiser ses émotions ?
  • 6 juin – thème : comment faire face au stress ?
  • 27 juin – thème : pourquoi et comment méditer ?

• Horaires : de 15h00 -18h00
• Coût : 50€ / atelier
  • Bénéficier d’une remise de 20% pour toute inscription à 4 ateliers soit 160€ soit un atelier offert !
  • Prix spécial : selon vos moyens vous pouvez aussi opter pour la participation libre
• Où : Chez Synergie & Talents – 2 rue de l’Abbé Huchet à St Malo

Inscription : marie.barbier@rhc2.fr (paiement à réaliser avant l’atelier)

Objectifs et modalités d’évalutation

• Maîtriser les bases de l’accompagnement par le photolangage : savoir observer une carte Points of You®
• Vivre et mettre en œuvre les processus collectifs de base avec The Coaching Game et Punctum
• Vivre et mettre en œuvre le processus d’accompagnement individuel avec le tapis de jeu de The Coaching Game
• Évaluation via des mise en situation tout au long de la formation

Prérequis

Ces formations ne nécessitent pas de prérequis. En revanche, elles sont impliquantes individuellement, et nécessitent une motivation importante.

Lieux

Ces formations peuvent être réalisées en présentiel (St Malo ou Rennes) ou distantiel. Pour toutes personnes ayant besoin d’un aménagement spécifique, merci de nous contacter, votre référent Handicap : Marie BARBIER

Tarif

• Particulier / indépendant pour 1 jour : 750 € TTC, inclus The Coaching game et Punctum
• Entreprise : sur devis, nous consulter via la page contact.

Planning – inscription

Dates 2025 sur demande – 1 journée en présentiel à Rennes ou St Malo ou 3 demies journées en distantiel

L’inscription en formation est prise en compte à validation du devis

(Re)trouvez l’envie de vous lever chaque matin

L’atelier « Découvrir son Ikigai avec Points of You® » offre aux participants l’opportunité d’aller à la découverte d’eux-même avec une méthode créative et innovante. L’exprience vous permet d’explorer 4 grandes questions :

• Qu’est-ce que j’aime,
• Qu’est-ce je sais faire,
• Pour quoi suis-je payé
• De quoi le monde a-t il besoin ?

Les cartes du jeu The Coaching Game® donnent de la puissance à ce parcours en vous ouvrant des possibilités originales, en stimulant vos souvenirs et votre intuition.

Ikigai est un mot japonais qui vient de « ikiru », qui signifie « vivre » en japonais, et de « kai », qui représente la réalisation de ce que l’on espère. S’il n’existe pas de traduction littérale en français, on peut définir l’Ikigaï comme une philosophie de vie, l’équivalent de notre raison d’être ou de notre joie de vivre.

Pour les Japonais, c’est un concept central de la culture et aussi un art de vivre. Le mot est utilisé pour parler d’une passion intense qui nous aide à trouver du sens à ce qu’on fait.

Lieux

Présentiel à Saint-Malo ou distanciel en visio. Pour toutes personnes ayant besoin d’un aménagement spécifique, merci de nous contacter, votre référent Handicap : Marie BARBIER

Quand

Dates sur demande. durée de l’atelier 2h30

Tarif particulier

200 € TTC

Prérequis

Disposer du jeu The Coaching Game®

Nombre de participants

Limité à 8 participants par session

Objectifs

Les ateliers vous permettront de vous familiariser avec des thématiques de développement personnel et de coaching individuel, tout en vous offrant des outils puissants et faciles à mettre en place dans votre quotidien !

Durée : 2h30 en moyenne, tarif sur devis

Exemples d’ateliers :

• Arbre de vie avec différentes thématiques : booster sa confiance en soi, apprivoiser ses émotions, gérer son stress
• Mettre du positif dans son quotidien
• Accompagner le changement
• Créer des valeurs communes
• Favoriser le dialogue dans l’équipe

Prérequis

Ces ateliers ne nécessitent pas de prérequis. En revanche, elles sont impliquantes individuellement, et nécessitent une motivation importante.

Lieux

Ces ateliers peuvent être réalisées en présentiel (St Malo ou Rennes) ou distantiel. Pour toutes personnes ayant besoin d’un aménagement spécifique, merci de nous contacter, votre référent Handicap : Marie BARBIER